Información sobre Vitaminas y Suplementos
Síntomas
La deficiencia de vitaminas puede causar cansancio, debilidad, problemas de concentración, caída del cabello, uñas quebradizas o mayor susceptibilidad a infecciones. Puede deberse a dieta inadecuada, malabsorción o necesidades aumentadas.
Tratamiento
Los multivitamínicos aportan vitaminas y minerales esenciales. Existen formulaciones específicas para diferentes necesidades: embarazo, tercera edad, deportistas, etc. Los suplementos de vitamina D, B12 o hierro tratan deficiencias específicas.
Cuándo Consultar
No excedas las dosis recomendadas. Algunas vitaminas en exceso pueden ser perjudiciales. Consulta a tu médico antes de tomar suplementos si estás embarazada, tienes enfermedades crónicas o tomas otros medicamentos.
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Importante
Esta información es orientativa. Consulta siempre con tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento. Lee el prospecto y sigue las indicaciones de dosificación.